O algoritmo não é seu inimigo. Seu relógio é.
Melhor horário para postar nas redes sociais: atualização do 1º tri de 2025
Data de publicação: 13 de março de 2025
Você quer descobrir o melhor horário para postar nas redes sociais? Nós também estávamos curiosos — então a empresa hootsuite resolveu analisar mais de 1 milhão de posts e descobrir.
A equipe da Hootsuite fez uma parceria com a agência de ciência de dados Critical Truth para conduzir um estudo abrangente. Analisaram mais de 1 milhão de publicações — em diversos setores e redes sociais — e identificamos, de forma definitiva, os melhores horários para publicar e alcançar o máximo de engajamento.
Melhores horários gerais para postar nas redes sociais em 2025
De modo geral, o melhor horário para postar nas redes sociais, considerando todos os canais, é às 8h (local) nas quartas-feiras. Mas cada plataforma tem seu próprio “horário nobre”.
- Facebook: 4h às 6h de sábado.
- Instagram: 4h às 6h de quarta-feira.
- X (Twitter): 5h às 6h de segunda-feira.
- LinkedIn: 0h às 6h de sexta-feira.
- TikTok: 11h de sábado.
- Threads: 8h de terça-feira.
- Pinterest: 12h de sexta-feira.
Observação: todos esses horários são considerados no fuso horário local de cada país/região analisada. Ou seja, os dados são aplicáveis independentemente do seu fuso.
Melhor horário para postar no Instagram
Horários universais mais indicados para postar no Instagram:
- Segundas-feiras: 15h às 21h
- Terças-feiras: 5h às 8h e 15h às 19h
- Quintas-feiras: 17h às 19h
Para quem posta mais de uma vez por semana, seguem os horários de pico no Instagram dia a dia:
| Dia da semana | Melhor horário para postar no Instagram |
|---|---|
| Segunda-feira | 15h às 21h |
| Terça-feira | 5h às 8h / 15h às 19h |
| Quarta-feira | 17h |
| Quinta-feira | 16h às 17h |
| Sexta-feira | 16h |
| Sábado | 11h / 17h |
| Domingo | 12h / 15h |
Melhor horário para postar no Facebook
De acordo com os dados, o melhor horário para postar no Facebook, visando máximo engajamento, é às 5h nas terças-feiras.
Já detalhando por dia, eis os horários de pico recomendados:
| Dia da semana | Melhor horário para postar no Facebook |
|---|---|
| Segunda-feira | 17h |
| Terça-feira | 5h |
| Quarta-feira | 6h |
| Quinta-feira | 6h |
| Sexta-feira | 6h |
| Sábado | 6h |
| Domingo | 8h |
Melhor horário para postar no LinkedIn
O melhor horário para postar no LinkedIn é entre 8h e 9h nas terças e quartas-feiras.
| Dia da semana | Melhor horário para postar no LinkedIn |
|---|---|
| Segunda-feira | 11h |
| Terça-feira | 6h às 8h |
| Quarta-feira | 9h |
| Quinta-feira | 14h |
| Sexta-feira | 20h |
| Sábado | 4h às 5h |
| Domingo | 6h |
Melhor horário para postar no X (Twitter)
Segundo a análise, o melhor horário para postar no X (antigo Twitter) é das 10h às 13h nas segundas e terças-feiras.
| Dia da semana | Melhor horário para postar no X (Twitter) |
|---|---|
| Segunda-feira | 5h |
| Terça-feira | 3h às 5h |
| Quarta-feira | 4h às 6h |
| Quinta-feira | 10h às 14h |
| Sexta-feira | 19h / 0h |
| Sábado | 14h às 19h |
| Domingo | 10h às 14h / 0h às 2h |
Melhor horário para postar no TikTok
De acordo com as pesquisas, o melhor horário para postar no TikTok é às 15h nas quintas-feiras.
| Dia da semana | Melhor horário para postar no TikTok |
|---|---|
| Segunda-feira | 10h às 12h |
| Terça-feira | 12h às 16h |
| Quarta-feira | 12h |
| Quinta-feira | 16h às 18h |
| Sexta-feira | 22h |
| Sábado | 22h – 0h |
| Domingo | 0h e 12h – 14h |
Melhor horário para postar no Threads
Segundo os dados, o melhor horário para postar no Threads é às 8h (horário de Brasília) às terças-feiras.
Quando postar no Threads:
- Segunda: 9h
- Terça: 8h
- Quarta: 12h
- Quinta: 9h
- Sexta: 14h
- Sábado: 12h
- Domingo: 13h
Melhor horário para postar no Pinterest
O melhor horário para postar no Pinterest, segundo os dados, é 12h (horário local) nas terças e sextas-feiras.
Quando postar no Pinterest:
- Segunda: 10h
- Terça: 12h
- Quarta: 10h
- Quinta: 18h
- Sexta: 12h
- Sábado: 13h
- Domingo: 16h
O que os especialistas dizem sobre o melhor horário para postar nas redes sociais?
Entrevistaram-se profissionais da equipe de mídias sociais da Hootsuite para ouvir suas dicas sobre como acertar nos horários de postagem. Confira as principais recomendações:
1. Instagram: cedo para marcas, à noite para perfis pessoais
Eileen Kwok, Estrategista de Marketing e Influenciadores na Hootsuite, explica que o tipo de conta influencia o melhor horário:
“Se você gerencia a conta de uma marca, acho que é sempre bom postar no Instagram logo cedo. Porém, quando falamos de contas pessoais, as pessoas tendem a postar de noite — 20h ou 21h.”
Ela também comenta que setores como imóveis, varejo e entretenimento podem se beneficiar dos hábitos de rolagem noturna:
“As pessoas geralmente procuram casas, fazem compras ou consomem vídeos mais tarde.”
2. Facebook: foque nos fusos horários
Para a líder de Marketing de Mídias Sociais na Hootsuite, Trish Riswick, alinhar posts ao fuso horário do seu público é fundamental:
“Sempre dizemos para mirar no fuso em que seu público está. Se você postar algo às 15h no Pacífico, já serão 22h no Reino Unido. Então, precisamos pensar em postagens mais matinais se quisermos alcançar também a Europa.”
No entanto, ela reforça que a natureza do Facebook permite mais flexibilidade:
“A boa notícia é que quase metade dos usuários confere o Facebook várias vezes ao dia, e as pessoas passam mais tempo nessa rede que em muitas outras.”
3. LinkedIn: manhãs para leituras, tardes para vídeos
Para o LinkedIn, Trish recomenda variar o tipo de conteúdo de acordo com o horário:
“Costumamos postar mais conteúdo escrito pela manhã e vídeos à tarde.”
Ela também ressalta a mudança no perfil dos usuários da rede:
“Antes você imaginaria que de manhã bem cedo seria melhor para o LinkedIn, mas temos visto alguns posts à tarde que bombam. Embora o público fosse majoritariamente de profissionais madrugadores, hoje há muitos jovens que navegam em horários mais tranquilos também.”
4. X (Twitter): fundamental para tendências e notícias
Pela característica de tempo real, o X costuma ter mais movimento pela manhã. Mas eventos globais podem ditar a dinâmica:
“É bom ficar atento ao que acontece no mundo. Se for o dia de um grande evento esportivo, talvez seja melhor não postar exatamente naquele horário, pois o feed estará sobrecarregado.”
5. TikTok: paciência é essencial
O algoritmo do TikTok pode demorar para distribuir o conteúdo. Eileen explica:
“Não se desanime se seu vídeo não receber muitas visualizações nas primeiras horas. O TikTok costuma precisar de 24 horas para entregar o conteúdo ao público certo, então mantenha o post lá.”
Trish complementa dizendo que programar as postagens com antecedência pode ajudar:
“Às vezes o TikTok leva um tempinho para entender sobre o que é o seu vídeo e para qual audiência vai entregá-lo.”
6. Pinterest: foque em SEO
Diferentemente de outras plataformas, o Pinterest prioriza mais a relevância na busca do que a cronologia. Eileen ressalta:
“No meu ponto de vista, o Pinterest prioriza sua estratégia de SEO, não o horário de postagem. Se você inserir as palavras-chave certas e otimizar seu perfil, seus posts vão ganhar destaque no algoritmo.”
O que determina seu melhor horário para postar?
Encontrar o melhor horário para postar não é simplesmente escolher um momento aleatório. Trata-se de uma combinação de arte e ciência, influenciada por diversos fatores que moldam o comportamento do seu público online.
Vamos ver o que influencia esse processo:
1. Seu público específico
Cada público é composto por pessoas reais, com hábitos e preferências únicas. Entender quem elas são é o primeiro passo para descobrir quando estarão mais ativas. Observe fatores como faixa etária, profissão, localização e horários de uso das redes. Plataformas de análise ajudam a detectar padrões claros.
2. Seu setor
Cada setor possui ritmo próprio. O que funciona para moda pode não funcionar para tecnologia. Se sua empresa está no ramo fitness, por exemplo, seus seguidores podem ser mais ativos de manhã ou no fim do dia, quando se exercitam.
3. Concorrência
Vale observar o que seus concorrentes fazem — não para copiar, mas para identificar oportunidades e horários em que seu público compartilhado fica online.
4. Fuso horário
Se sua base de seguidores está espalhada pelo mundo, considere os diferentes fusos. Ou, caso haja grande concentração em uma região, pode ser útil criar perfis específicos para aquele local, inclusive no idioma adequado.
5. Algoritmos de cada plataforma
As plataformas estão sempre ajustando seus algoritmos para melhorar a experiência do usuário. No geral, posts que geram engajamento logo após a publicação tendem a ganhar alcance maior. Faça testes contínuos para encontrar o melhor encaixe.
6. Eventos atuais e tendências
Redes sociais são afetadas por datas comemorativas, feriados e eventos globais. Acompanhe o calendário e os assuntos em alta, mas use bom senso para manter a relevância da sua marca.
7. Experimentação e análise
Não existe fórmula única. Teste diferentes horários, frequências e formatos de conteúdo. Acompanhe métricas de engajamento, alcance e cliques para entender o que funciona melhor. E não esqueça de verificar o desempenho de posts antigos de sucesso para replicar aprendizados.
“Pode ser decepcionante quando você trabalhou bastante em um post e ele não teve o resultado esperado. Minha principal dica é ter paciência. Às vezes o algoritmo precisa de mais tempo para entender o conteúdo, e o público também para engajar. Consistência é fundamental, então continue tentando!”
